Ritual Apagar el día: Vela de Desconexión con Meditación

Hay días que no terminan…
aunque ya haya caído la noche.

“Apagar el día” es un ritual pensado para ayudarte a cerrar, soltar y descansar de verdad.
Una pausa consciente para cuando tu mente sigue encendida y tu cuerpo pide calma.

Enciende la vela, baja la intensidad del momento y deja que su aroma cálido te envuelva.
Respira más lento. Suelta el ruido. Vuelve a ti.

Incluye una meditación guiada diseñada para acompañarte en ese instante exacto en el que decides parar.